頭痛
特徴
・日本人の3~4人が頭痛で悩んでいる
・頭痛には3つの分類がある⇒偏頭痛、筋緊張性頭痛、群発性頭痛
〇偏頭痛
・4時間～3日間ほど続く
・女性ホルモンと関連があると言われており、20～40代女性に起こりやすい。
・気圧の変化などの外的要因により、引き起こす場合もある。
・閃輝暗点(せんきあんてん)という、視界の一部が白い光に遮られるような特徴的な症状が出ることもある。
〇筋緊張性頭痛
・日本人の頭痛で一番多い。
・15歳以上の方の5人に1人が悩まされている。
デスクワークや家事などで長時間同じ姿勢でいることが主な原因となることが多く、肩や首、背中、目、頭部の筋肉が緊張することで起きる。
〇群発性頭痛
・20~40代の男性に多い。女性にはほとんど起きない。
・目の奥でものすごく強い痛みが出る。
・毎日、夜中から朝方にかけて決まった時間に発生し、1~2時間ほど痛みが続く。
・痛みがある時はバタバタと動いたりすると症状が軽減することがある。
・1~2か月ほど頭痛発作が起き、ある日を境に頭痛が無くなる。
症状
〇偏頭痛
・こめかみ、側頭部あたりの拍動痛
・やることがあるのに、痛みが原因で寝込んでしまうなど日常生活にも支障が出てしまうような痛みが出る。
・閃輝暗点(せんきあんてん)
〇筋緊張性頭痛
頭頂部から側頭部、後頭部から首のあたりに痛みが出る。
重度だとめまいや吐き気を生じることもある。
痛みに加えて、重ダルさを同時に感じる。
〇群発性頭痛
・目の奥の激しい痛み
・痛みと同じ側の目の充血
・自律神経症状(鼻水、涙、発汗)が出ることもある。
施術
当院では、筋緊張性頭痛に対しての施術とし
て、肩や首、頭部全体、目の回りの筋肉をほ
ぐすようにアプローチしていきます。
また、前屈み姿勢になっていないか、肩甲骨や上腕の位置の確認をし、日常的に首に負担をかけてしまっている原因に対してもアプローチしていくことで予防や悪化の防止も同時に行います。
ストレスも一つの原因になるので、最大限にリラックスしていただくために、アロマオイルによる芳香浴もご提案させていただきます。
セルフケア